lunes, 9 de octubre de 2017

Nueva Página Web

Hola a todos, queremos informaros de que tenemos página web.
Podéis visitarla en el siguiente enlace:

abecammobbing.wixsite.com/inicio

Os animamos a enviarnos vuestros artículos y publicaciones para presentarlas en la nueva web.
Un saludo, Abecam Mobbing

viernes, 15 de enero de 2016

Portillo, un lugar para el reencuentro

 PORTILLO, un lugar para el reencuentro

Amanece un nuevo día, uno más de 362 sumida en la tristeza y en la apatía. Como cada mañana, Judith  mira por esa vieja y roída ventana que da al parque más hermoso de la ciudad. En su mente, el mismo pensamiento de todos los días:- “otro día triste y oscuro”; sin embargo era un día precioso, resplandecía el  sol  y corría una suave y cálida brisa, los pájaros señalaban con sus cantos la llegada del otoño.
Se levanta con paso torpe y lento hacia el baño, tras lavarse la cara se mira al espejo durante unos minutos… ve en sus ojos una profunda tristeza. “¿Pero quién es esta?”, se pregunta cada mañana. No se reconoce, y se repite: “¡Quiero que vuelvas!” “¿Dónde estás?”.
Abandonada en su descuido, hasta los pajarillos que acudían cada mañana a su ventana deciden migrar a otra con más luz. Demasiados meses de sufrimiento al lado de psicópatas-acosadores y cobardes mudos, aguantando todo tipo de burlas, insultos, gritos y humillaciones en su trabajo,  la han llevado a los 362 días de baja.

¿Dónde estabas tú?- gritaba con rabia, pero su voz se perdía en la nada. Sola y sin fuerzas, decidió resguardarse en su fortaleza, ahí donde nadie podría hacerle daño- “su castillo”. Una fortaleza segura pero fría y oscura, triste, sin vida, un espacio para la destrucción.
  Se pone la misma ropa, los mismos zapatos rotos de hace meses y decide salir a comprar el pan,  se esconde tras sus  gafas de sol, no quiere que nadie la reconozca, aunque ni ella misma se reconoce tras haber perdido 21 kilos. Famélica, emprende su camino de bajada hacia el portal, 63 interminables escalones. Temblando abre la pesada puerta y ya en la calle frente al parque emprende la misma ruta de siempre. Según camina le vienen recuerdos de su infancia, cuando reía y jugaba con sus padres en ese mismo parque del que puede disfrutar desde la ventana de su casa; las lágrimas ruedan por su cara, son recuerdos muy intensos, una cálida brisa limpia sus lágrimas al igual que lo hacían las caricias de su madre. Fueron unos años magníficos, todo era alegría, risas y lo más importante: amor, caricias, abrazos y esos dulces besos que le daban sus padres cada mañana al levantarse… ahora, todo se tornó turbio y eso le dolía en lo más profundo de su corazón.
Llega a la panadería donde su madre cada domingo le compraba su pastel, el mismo olor y el mismo calor y sus ojos se llenaron de lágrimas.
-Buenos días, lo de siempre.
-Judith, ¿estás bien? ¿Estás llorando?-le pregunta la panadera.
-Sí, estoy bien, algo se me metió en el ojo. Muchas gracias, hasta luego.
María la panadera con sus 70 años que la vio nacer y crecer, presiente que Judith no está pasando por su mejor momento.
         De regreso a su castillo la mirada regresa al parque, por un momento le pareció ver a sus padres en ese viejo banco rojo que tanto les gustaba y desde el que se podía ver un inmenso lago en el que chapoteaban un montón de aves y nadaban cientos de peces de colores. En ese banco podía disfrutar del dulce aroma a jazmín, la flor favorita de su madre. La melancolía le invade, no podía apartar la mirada del banco en el que tantas horas disfrutó en su niñez con sus padres, y en el que cada tarde, tras salir del colegio su madre le daba la merienda y le contaba historias de su infancia. Ya en el portal, pudo ver como su madre le decía:- “sé fuerte y lucha, te quiero”; no entendía nada, ¿sería una señal? necesitaba salir de ese oscuro pozo. Mientras buscaba las llaves, un papel fue a parar a su pecho, se asustó pues aún estaba inmersa en su sueño, lo cogió y leyó: “Invitación”. Esta palabra despertó su curiosidad, ¿otra señal? siguió leyendo.
         -Vaya, una invitación para la inauguración de un nuevo pub, está a dos calles de aquí, y que nombre más curioso-“Hasta cuándo”.
Enseguida le vino la imagen de su madre y sus palabras:-“sé fuerte y lucha, te quiero”. Algo dentro de ella le decía que debía acudir, secándose las lágrimas subió deprisa los 63 escalones, volvió a sentir mariposas en la barriga, esa sensación le produjo confusión y miedo, ya la conocía y solo le había traído problemas.
         Sin embargo haciendo caso a las palabras de su madre se fue al baño, y se dio una ducha, ¿Qué voy a ponerme?... Pues, tras varios meses sin salir de compras y con el peso que había perdido no sabía si algo le vendría bien.
         Con rabia se dijo en voz alta:-No será por no intentarlo-
De camino al armario vio el antiguo radiocasete en el que su madre cada tarde escuchaba sus cintas de música saxo, se acercó hasta él e introdujo su favorita, aún podía percibir en el viejo casete el perfume de su madre, dio al play y… sonaba igual, “qué recuerdos”. Del  armario cogió un largo y suave vestido de raso color perla que le  regalaron para el día de su graduación, nerviosa se fue hasta el frio y oscuro espejo y tras ponérselo sintió lo mismo que la primera vez, estaba preciosa,  los rayos de sol entraban por la ventana y hacían que sus grandes ojos verdes volviesen a brillar. En ese momento pensó que debía cortar con el pasado, cogió la vieja tijera y se cortó el pelo tal y como se lo hacía su madre, quería mirarse al espejo y volver a ver a esa joven segura y divertida y no a esta persona en quién se había convertido y que no conocía. Escuchó de nuevo pajarillos  en su ventana,  vio lo soleado que era el día, no recordaba un día tan precioso.
La música envolvía la estancia, por unos segundos cerró los ojos y percibió como una suave brisa  le susurraba:-“ve y pásalo bien”, de nuevo el olor de su madre, un dulce olor a jazmín. Buscó su viejo estuche de maquillaje y frente a su… oscuro y frio espejo, empezó a maquillarse; no recordaba como se hacía, había perdido la práctica, aunque era cuestión de intentarlo.

 De repente volvía a sentir hambre, se acercó a la nevera, atravesando las notas musicales de ese romántico saxo y se preparó un jugoso y delicioso sándwich. Saboreó cada mordisco, casi había olvidado masticar, -“qué rico”- se decía mientras, miraba  la mesa en la que con su madre preparaba deliciosas rosquillas de anís. Aún  percibía en el ambiente el aroma de esas rosquillas recién horneadas mientras bailaba con la melodía del saxo.
Miró el reloj de cuco, era la hora de dejar un montón de meses de sufrimiento atrás, debía ser fuerte y emprender un nuevo camino. Cogió su bolso y bajó los 63 escalones nerviosa como una adolescente en su primera cita, la emoción invadía todo su ser,  sentía como sus piernas no paraban de temblar.
Tras once meses dentro de su fortaleza, miles de preguntas invadían su mente:
-¿Llegaré a ese pub? Mis piernas no dejan de temblar.
-¿Me mirará todo el mundo?
-¿Qué me encontraré allí?
-¿Sabré comportarme y podré mantener una conversación?
-¿Se fijará alguien en mí? Y si es así ¿De qué hablaré?
Las palabras de su madre la guiaban hacia su nueva oportunidad, solo por ella lo haría. Frente al local pudo ver y escuchar el bullicio de gente esperando en la puerta, se paró en la esquina indecisa  y tras coger aire varias veces buscó en su bolso la invitación. Con ella en la mano y con paso firme se acercó a la puerta, una vez dentro no paraba de mirar de un lado a otro, cuánto tiempo sin disfrutar un lugar tan hermoso. Nunca estuvo en un local lleno de instrumentos musicales, algunos ni sabía que existían, sonaba música Jazz que la transportaba a los antiguos años 50, era ideal. Se acercó a la barra y se sentó en el lugar más tranquilo y luminoso, enseguida se acercó un apuesto joven, le preguntó:
- ¿Quiere probar la especialidad de la casa? Un combinado de frutas tropicales sin alcohol.
- Interesante, póngame uno por favor.
Tomó su copa y se fue a unos grandes sillones blancos que prometían ser muy cómodos, no pasaron diez minutos antes de que se acercase una estilizada joven, de ondulado pelo rubio, dulce voz y gran sonrisa.

         -Hola, mi nombre es Mirenlu, ¿puedo sentarme?
         -Sí claro.
         -¿Cómo te llamas, eres nueva en el barrio? No te vi antes.
         -Me llamo Judith, nací y me crié en este barrio. ¿Y tú, llevas mucho en el barrio?
         -Llegué hace un año de la India.
Mirenlu, miraba a la joven a los ojos y se preguntaba,-¿cómo unos ojos verdes tan bonitos podían estar tan apagados y transmitir tanta tristeza?
         Transcurrían los minutos y las dos extrañas, ahora conocidas, no paraban de hablar, reír y llorar. Judith miró su reloj y asombrada se dio cuenta que había pasado tres horas, aunque su sensación fuese  que tan sólo había transcurrido diez minutos. Era tan sencillo conversar con esa mujer, era toda paz, amor y comprensión. Le transmitía tanto que le recordaba esos momentos en los que charlaba con su madre en las noches frías de diciembre, sentadas al calor de la chimenea viendo nevar. Por el contrario, Mirenlu al escuchar  su historia entendió que tenía mucho trabajo con esa joven. No se podía permitir abandonar a esta frágil persona a su suerte. Le propuso ir a cenar a un precioso restaurante indio situado frente al lago del parque  en el que servían unas jugosas y ricas ensaladas, entre otras cosas. Ya en el restaurante continuaron hablando, acompañadas de una suave música chill out, un penetrante olor a incienso, hogar y dulces de miel.
Mirenlu le ofreció que le acompañase a un curso, que ella impartiría en un lugar lleno de magia, un lugar ideal para el renacer y reencuentro de toda aquella persona que necesitase reorientar su vida. Inmersa en la emoción, le describía esas calles de piedra, el calor de los hogares, la amabilidad de sus gentes con todos los que allí acuden,  sus famosos obradores de pastas y la gran de variedad de setas que allí puedes encontrar. También  recordaba con  cariño el viejo horno de pan, escondido al fondo de una vieja casa de techos bajos en el cual siempre te recibe Purita con una dulce sonrisa y que como marca la tradición, sigue haciendo sus cuentas en unos viejos papeles con un lápiz afilado a cuchillo- ella lo llama reciclar o tradición-. Nunca olvidara ese olor penetrante a pan recién hecho, ese intenso pero acogedor calor al entrar y ese fuerte aroma a levadura que tras muchos años aún sigue grabado en su mente.
         Judith tardó veinte segundos en decir sí,  estaba deseando conocer ese lugar y sobre todo a nuevas personas. Ambas se fundieron en un largo y caluroso abrazo, Mirenlu notó enseguida su falta de paz y cariño, pero sabía que Portillo sería la puerta hacia una nueva vida.
          Mientras las lágrimas recorrían su rostro,  le preguntó a Mirenlu:
         -¿Cómo se llama ese lugar tan mágico y dónde nos alojaremos?
Portillo ABECAM

         -El lugar del que tanto te he hablado se llama PORTILLO, es un pequeño pueblo de la provincia de Valladolid, nos alojaremos en uno de los hoteles rurales más bonitos con más encanto e historia que hayas podido ver-“La Enhorcadora”- aunque la historia te la contará nuestro amigo José Luis, una persona muy entrañable conocedor de la gastronomía del lugar, así como de su historia y un gran guía para todo aquel que desee saber de Portillo.  Llegaremos en una de las épocas más mágicas, la época de las setas. Comeremos frente al hotel, en un restaurante llamado-“El Alboroque”- ubicado dentro de una sacristía y en el que disfrutaremos de ricos platos que José Luis nos preparará con la gran variedad de setas típicas del lugar, níscalo, boletus, pie azul, seta panadera, seta de cardo, todas riquísimas. Bueno creo que deberíamos irnos a descansar pues mañana nos espera un largo viaje.

         De regreso a casa Judith no podía dejar de pensar en todo lo que le había pasado, necesitaría horas y horas para asimilarlo: Mirenlu, el restaurante con sus perfumes,  ese pueblo tan especial… ¿Cómo sería? Quería dormirse ya para abrir los ojos cuanto antes y emprender su aventura… ¡Su aventura, su nueva vida, su oportunidad para renacer!
         El viejo reloj de cuco da las cinco, aún es de noche, emocionada  se levantó y se dio una ducha caliente, necesitaba bajar su ansiedad. Con la maleta casi preparada, decidió prepararse un nutritivo desayuno aunque no paraba de mirar el móvil, necesitaba saber de su amiga. Un té acompañado de  unas tostadas con tomate, zumo natural de naranja,  frutos secos y una macedonia de frutas, harían que su frágil cuerpo se recargue de energía para emprender su emocionante aventura. Lo coloca todo en una antigua bandeja y se acerca a la ventana que da al parque del lago, desde allí el amanecer es de postal. En el último bocado sonó el teléfono:
         -En treinta minutos pasaré a recogerte- le dice su amiga.
Justo en ese preciso momento el primer rayo de sol entra por la ventana e ilumina su cara y  preciosos ojos verdes. Se termina el zumo, termina de preparar su maleta y con lágrimas en los ojos recorre su fortaleza, se para ante el oscuro y frio espejo y con miedo levanta la mirada sin saber lo que se va a encontrar y… ¡Ahí está!, ella emanando un precioso aura de luz y vida, sus lágrimas no paran de brotar; ¡conseguido!, ha vuelto por fin. Enseguida supo que era el comienzo de una nueva vida y que no iba a permitir que nada ni nadie lo estropease.
         Corrió hacia la ventana, miró al viejo banco rojo y con  lágrimas aún en los ojos gritó: “voy a ser fuerte, mamá”. Cogió la vieja cinta de saxo la metió en su  maleta y corrió escaleras abajo, allí estaba su amiga con una gran sonrisa:
         -Buenos días Judith, ¿Estás bien?
 Pudo ver el brillo de su cara, la fuerza de querer emprender un nuevo camino hacia una nueva vida.
         -Estoy bien, es la emoción del viaje.
Ambas se miraron y sonrieron, un cálido abrazo señaló el comienzo hacia ese lugar mágico llamado PORTILLO.
Portillo ABECAM
Tras varias horas de viaje y preciosos paisajes, emprenden la subida hacia pueblo. Un gran torreón les indica que  se encuentran en su destino. Las vistas no podían ser mejores, todo era tal y como se lo había descrito su amiga. Aparcaron el coche en una gran plaza, con casitas bajas  de piedra en la que unos grandes arcos coronaban la entrada. Al bajar, el aire fresco acarició su rostro, un familiar olor a comida casera penetró hasta sus pulmones, su boca empezó a salivar.

- Mirenlu, José Luis está preparando sus ricos platos de setas- comentó con una sonrisa.
De camino a -El Alboroque- su mirada iba de un sitio a otro, el lugar realmente transmitía  magia, podía sentir el calor de los hogares, se respiraba el olor a familia, sus estrechas calles  invitaban a perderte entre ellas e investigar todos y cada uno de sus rincones. Los balcones y ventanas estaban vestidos de un sinfín  de flores, lo que le hacía aún un lugar más mágico si cabía.
Ya en la cafetería, no pasaron desapercibidas, enseguida José Luis advirtió su presencia y corrió hacia ellas. El cariño y la amistad que se tenían podían cortarse con el filo de una navaja.
Judith, le observó y era tal y como se lo imaginaba, simpático, amable y risueño, todo un caballero. Enseguida congeniaron y tras las presentaciones, tomaron un vino tinto acompañado de varias tapas de diferentes setas, a cada cual más rica. Prometía ser una gran semana, ese lugar le transmitía algo especial que hacía mucho tiempo que no sentía: “el calor de una familia”.
De repente, al fondo, en el restaurante estalló un júbilo de risas y alboroto, pronunciaban el nombre de su amiga. Era el resto del grupo que cada año se reunía allí para su curso de yoga, gestión emocional, etc. La gran familia de la que ella le había hablado y con la que pensaba emprender su nuevo camino: ABECAM.
Portillo ABECAMPortillo ABECAM









Tras la cena, José Luis les acompañó hasta “La Enhorcadora” un precioso hotel rural de piedra, estilo rústico y con un gran patio trasero, ideal para disfrutar cada mañana del desayuno. Al entrar de nuevo le vino el olor a hogar, todo era antiguo y parecía que cada objeto quería contar su historia, jamás pensó que podía existir algo igual.  Ya en su  habitación volvió a sentir esa paz olvidada de su juventud; de pronto y sin saber por qué su mirada se dirigió hacia en un viejo pero elegante armario centenario de tres puertas y enorme espejo rosado. Lo abrió y…era como viajar por el tiempo, su interior estaba forrado con terciopelo rojo, varios cajones grabados con antiguos sellos de correos de diferentes partes del mundo dividían su interior, y unas brillantes barras doradas invitaban a hacer uso de él. Colocó su radiocasete en la mesilla de noche y puso la vieja cinta de saxo, mientras las notas musicales se adueñaban de la habitación, colocó su ropa en el armario, se desnudó y tras  coger una suave y gruesa toalla con olor a lavanda, fue a darse una relajante ducha caliente; “demasiadas emociones”. Cayó en la cama agotada, tras arroparse con unas sábanas color albero, cerró los ojos pensando en qué le esperaría al día siguiente, y se quedó dormida mientras sonaba  en su viejo radiocasete “Lily was here”.

Dos golpes secos le sobresaltaron -¿Judith, estás despierta?- era su amiga, le pareció haber dormido tres minutos, era tal la paz que sentía en ese lugar, que se quedaría en esa cama semanas enteras.
-Sí Mirenlu, puedes pasar.
-Hola princesa, vístete que quiero que veas y sientas la magia que envuelve este lugar.
Nerviosa por la oferta de su amiga, tardó segundos en vestirse, y ambas cogidas de la mano corrieron escaleras abajo hasta la calle. De nuevo ese bofetón de aire frio la despertó de inmediato, recorrer de nuevo esas estrechas calles con sus balcones y ventanas bañadas de flores multicolor, hacía que se sintiese de nuevo viva; no sabía cómo podría agradecerle todo esto a su amiga, pero desde luego lo que si sabía es que iba a disfrutar de cada rincón y cada segundo en PORTILLO.
         -¿A dónde vamos?- No soporto tanta emoción,  muero de ganas por ver esa magia.
Su amiga reía, parecía una niña con zapatos nuevos deseando llegar a la feria. Según caminaban por las calles se podía escuchar el silencio, ese olor a café recién hecho, el olor a chimenea y como no, el aroma a pan y pastas recién horneadas…“mágico, mágico” no paraba de pensar. Cien metros más adelante, una anciana regresaba a casa con una cesta de mimbre cargada de pan casero y dulces aun humeantes, era la panadería de Purita, invitaba a entrar, pero primero tenían algo que hacer. Unas jóvenes golondrinas se preparaban en lo alto de un cartel para su largo viaje hacia tierras más cálidas, sus últimos cantos resonaban en el silencio de la mañana. Siguieron calle abajo hasta llegar a un majestuoso arco milenario, situado en la falda de una colina desde la que podían ver enormes campos dorados y desde donde seguro pudo ver viejas batallas e historias.
Mirenlu  situó a Judith bajo ese mágico y robusto arco de piedra y…mirándola a los ojos le  susurró suave y dulcemente:
-Princesa, hemos llegado al lugar mágico, este es tu momento, aquí y ahora comienza una nueva vida para ti, no temas, en ese camino estaré yo, iré de tu mano cuando lo necesites, solo te pediré una cosa, has de prometerme que no permitirás que nunca nada ni nadie te volverá a sacar de él.
-Judith la cogió las manos y asintió.
Mirenlu se apartó unos metros, la dejó sola bajo el arco y mirando hacia un precioso valle de campos dorados. El horizonte anunciaba un mágico amanecer, una deslumbrante luz naranja acompañaba  los primeros rayos de sol,  estos iluminaron su largo y ondulado cabello dorado, su pálida piel y sus enormes ojos verdes.

Desde lo más profundo del corazón de Mirenlu salió:- “Es como un ángel”; Judith llevo sus manos al corazón y juró  que nunca más volvería a pasar por un infierno igual, dejó que el calor de los rayos de sol cargase de energía cada poro de su piel y entonces entendió porque su amiga tildaba de mágico este lugar. Pasados unos minutos, buscó a su amiga con quien se fundió en un infinito abrazo y  dijo entre lágrimas:-“nunca olvidaré este lugar ni este momento, aquí y ahora empieza mi nueva vida”.
En silencio emprendieron el camino hasta la panadería de Purita, compraron un crujiente y sabroso pan de kilo, pastas recién hechas y disfrutando de un renovador paseo llegaron a
-El Alboroque-. José Luis les tenía preparado un  desayuno especial del lugar que acompañaron con las pastas y cómo no con sus historias sobre el pueblo, gastronomía y tradiciones; fue uno de sus mejores desayunos, se quedaría allí horas y horas escuchando hablar a su amigo, era un torrente de sabiduría. Tras el exquisito desayuno comenzó la semana de yoga, crecimiento personal, gestión emocional, meditación y autoestima; “una experiencia inolvidable”, que fortaleció y renovó a Judith.
Portillo ABECAM
Pasó el tiempo y Judith nunca olvidó Portillo, ese pueblo cargado de magia, historia, gastronomía y fantásticas tradiciones contadas desde la sapiencia de su amigo José Luis, un gran guía desde luego, y sobre todo nunca olvidó, que ese fue el lugar donde volvió a nacer y a ser feliz.
Cada año regresa con su amiga Mirenlu y su familia ABECAM, a cargar las pilas bajo ese sabio y viejo arco, a disfrutar de la rica y variada cocina que le ofrece su amigo en El Alboroque y a dejarse arropar por la paz y el calor de La Enhorcadora,  también recuerda con mucho cariño y a la vez tristeza, la noche final, cuando se reúnen  todos en La Sacristía, alrededor de la chimenea, a tomarse  la última copa contando entrañables  historias y terminan planeando el   próximo viaje a su entrañable y MÁGICO PORTILLO.
Gracias, José Luis, por tus horas de sabiduría y por abrirnos tan humanamente las puertas de tu casa. Estar allí, en “La Enhorcadora”, “La Sacristía” y “El Alboroque fue algo mágico. Espero que podamos volver a vernos pronto y disfrutar de tus platos que con tanto cariño nos preparas. Igualmente quisiéramos agradecer la amabilidad de los ciudadanos de Portillo, fue muy enriquecedor poder empaparnos de sus historias y tradiciones, así como pasear por sus calles. No quisiera dejarme en el tintero la dulzura y el bien hacer de nuestra encantadora amiga Purita, quien nos deleitó con sus grandes productos, al igual que los grandes profesionales que nos conquistaron con sus exquisitas pastas de Portillo, famosas en el mundo entero. En resumen, una experiencia imposible de olvidar que nos acompañará el resto de nuestras vidas.

RECUERDANo estás solo, estamos contigo.




                        ASOCIACIÓN BENIDORM Y COMARCA
                                              PARA EL APOYO CONTRA EL MOBBING
                                           
Agradecimientos a Beatriz Giovanni por su lectura,correcciones y consejos.

  
Portillo ABECAM

Villa de Portillo

 LA ENHORCADORA

viernes, 1 de enero de 2016

FELIZ AÑO NUEVO A TODOS LOS ASOCIADOS Y AMIGOS

El equipo de personas que conforma la Asociación ABECAM quiere desear a todos sus socios/as, amigos/as, colaboradores, asociaciones amigas, empresas y entidades Municipales un ...

FELIZ AÑO NUEVO 2016

abecam feliz año nuevo 2016


domingo, 1 de noviembre de 2015

ANTE LA VIOLENCIA…

MOBBING: 
                   ABECAM  666 658 334
                   abecam.mobbing@gmail.com
                   AGACAMT 605 456 965 // 605 989 791
                   agacamt@agacamt.com

BULLING: 900 506 113
                   POLICIA NACIONAL (www.policia.es)
                   Menor: 900 20 20 10
                   Adultos: 600 50 51 52

“El toque de un maestro transforma vidas y estas transforman el mundo”

VIOLENCIA DE GÉNERO: 016 // 112
                    POLICIA NACIONAL (www.policia.es
                    Servicio Atención Mujeres Maltratadas SAVD 24 h. 
                    900 222 100  

“Cuando maltratas a una mujer dejas de ser humano”

MALTRATO INFANTIL:
                    900 101 062 
                    POLICIA NACIONAL (www.policia.es)
                    Menor: 900 20 20 10
                    Adultos: 600 50 51 52

“Es más fácil crear niños fuertes que reparar hombres rotos”

TRATA SERES HUMANOS:   
                     900 105 090
                      Policía Nacional (trata@policia.es)

“La vida se construye con herramientas que nos facilitan los demás”

HOMOFOBIA:
                      SOS COGAM 911 838 555 

“La homosexualidad no es una enfermedad, la homofobia sí”

ATENTADOS ECOLÓGICOS Y MEDIOAMBIENTALES: 
                          GUARDIA CIVIL 062 // 112
                          SEPRONA           060 (seprona@guardiacivil.org
                          MARN                 919

“El árbol es nuestro contacto más íntimo con la naturaleza, PROTÉGELO”

MALTRATO ANIMAL: 
                       POLICIA NACIONAL  (www.policia.es)
                       GUARDIA CIVIL 062 // 112  (seprona@guardiacivil.org)

“La gentileza hacia todas las criaturas es una profunda necesidad en cualquier lugar dónde deba prevalecer la paz y la justicia”

¡¡¡ ACTÚA YA !!!  

domingo, 25 de octubre de 2015

GUIA CONTRA EL MOBBING



El desconocimiento, la falta de ayuda o el miedo son factores que nos condicionan a la hora de reconocer que existe un problema y que debemos ponerle freno lo antes posible. Esto es lo que ocurre, en la mayoría de los casos, con el mobbing o acoso laboral, por eso vamos a empezar definiéndolo.

DEFIENDE TU BIENESTAR. ABECAM MOBBING




¿CONTRA QUÉ LUCHAMOS?

   El profesor Leymann en su libro Mobbing, define el mismo como el “encadenamiento a lo largo de un periodo de tiempo bastante corto de intentos o acciones hostiles consumadas, expresadas o manifestadas por una o varias personas hacia una tercera: el objetivo”.
      La psiquiatra francesa M. F. Hirigoyen define el acoso psicológico en trabajo como “toda conducta abusiva (gesto, palabra, comportamiento, actitud…) que atenta, por su repetición o sistematización, contra la dignidad o la integridad psíquica o física de una persona, poniendo en peligro su empleo o degradando el ambiente de trabajo”.
        El profesor Iñaki Piñuel de la Universidad de Alcalá, autor del libro Mobbing. La violencia psicológica en el trabajo (2001), define este concepto como “el deliberado y continuado maltrato moral y verbal que recibe un trabajo, hasta entonces válido, adecuado, o incluso excelente en su desempeño, por parte de uno o varios compañeros de trabajo (incluido muy frecuentemente el propio jefe), que buscan con ello desestabilizarlo y minarlo emocionalmente con vistas a deteriorar y hacer disminuir su capacidad laboral o empleabilidad y poder eliminarlo así más fácilmente del lugar y del trabajo que ocupa en la organización”.
        Por suerte, cada vez más, las víctimas de MOBBING o acoso laboral luchan contra esta lacra, aunque no siempre saben cómo hacerlo.
¿QUÉ DEBEMOS HACER?
  1. PONERLO EN CONOCIMIENTO DE LA ORGANIZACIÓN, esta comunicación debe hacerse por escrito y por duplicado con el sello de entrada de la empresa. La copia sellada es para el trabajador.
  2. COMUNICARLO AL SERVICIO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES O AL REPRESENTANTE LEGAL DE LOS TRABAJADORES.
  3. ACUDIR A LA INSPECCIÓN DE TRABAJO, deberá presentar una denuncia presentando la siguiente documentación:
  • Datos personales del denunciante.
  • Los hechos que constituyen el acoso moral.
  • Datos cronológicos de los hechos.
  • Identificación de los responsables (testigos mudos).
  • Firma del denunciante.
    Las declaraciones de los compañeros lo más seguro es que sean contrarias a la declaración de la víctima, bien por complicidad o miedo al agresor. Ante este revés, la víctima puede emprender acciones legales, vía penal, social, civil o contencioso-administrativa.
     El mayor problema de la víctima es la inexistencia de una regulación específica en el Ordenamiento Jurídico español.
Informe sobre Acoso Moral (2001/2339 (INI)) :
“…No parece haberse adoptado ninguna definición internacional de acoso moral en el trabajo. Hay, sin embargo, una serie de definiciones, elaboradas por ciertos investigadores, organizaciones, autoridades nacionales y otros, que difieren en parte entre sí en su énfasis o su enfoque.
Aun cuando no se haya adoptado ninguna definición de tipo general, se puede afirmar que las distintas definiciones o descripciones existentes arrojan luz sobre algo que constituye una realidad para muchas personas en su vida laboral, a saber: la idea de que la vida laboral es inhumana, la experiencia personal de ser víctima de acoso en el lugar de trabajo, una sensación de verse excluido de la comunidad social de este entorno y de enfrentarse con exigencias insolidarias en el trabajo y carecer de la posibilidad de oponerse a ellas.
Al fin de poder recopilar información y buscar soluciones para estos problemas de acoso moral en el lugar de trabajo es importante la cuestión de la definición…”
     Aunque en este momento, no hay ninguna ley específica al respecto, no impide a la víctima estar amparada por varios preceptos de nuestro ordenamiento jurídico, la jurisprudencia existente hasta el momento y las sentencias más relevantes en este campo.

domingo, 4 de octubre de 2015

ANTECEDENTES O CAUSAS DEL MOBBING

Con frecuencia las víctimas de MOBBING se culpan de lo que está ocurriendo. Incluso las personas que se mantienen al margen la mayoría de las veces justifican el acoso, o simplemente no muestran su apoyo a la víctima por miedo a ser ellos los próximos que lo sufran. Estas circunstancias refuerzan el aislamiento social del trabajador y destruyen su defensa.
enanos abecam

MOBBING aislamiento social

Existen dos factores que ayudan a este tipo de comportamiento:
FACTORES ORGANIZACIONALES:
  • Alta presión laboral.
  • Que se vaya el trabajador de la empresa para evitar una indemnización.
  • Clima de inestabilidad en el empleo y situación laboral precaria para crear competitividad entre los compañeros.
  • Aumento de contratos temporales.
  • Sobrecarga de trabajo física o psicológica.
  • Mala organización del trabajo.
  • Falta de definición en las funciones de los trabajadores.
  • Estilo de mando autoritario.
  • Estructura de la organización muy jerarquizada y piramidal.
  • Inexistencia o deficiencias graves en los canales de comunicación oficiales de la empresa fomentando rumores y malos entendidos.
  • Gran número de trabajadores desarrollando su actividad laboral en espacios pequeños.
FACTORES PERSONALES:
  • Tendencias psicopatológicas del acosador por las que encuentra placer en causar sufrimiento a otras personas.
  • Alteraciones de la personalidad por las que pretende superar complejos de inferioridad.
  • Envidia por parte de los acosadores a sus víctimas.
  • Eliminar un competidor en un proceso de promoción profesional.
  • Escala de valores y moralidad baja.
  • Utilización de la víctima como chivo espiatorio de los problemas del grupo.
  • Venganza o enemistad personal.
Estos son de manera resumida los antecedentes o causas del MOBBING. Por desgracia, en un reciente estudio realizado por D. José Ignacio Piñuel, psicólogo y profesor de la Universidad de Alcalá de Henares, ha demostrado que un 11,4% de la población activa en España (1.671.956 personas) han sido víctimas de MOBBING:
  • El 70% de las personas que sufren acoso laboral son menores de 30 años por los contratos laborales precarios que causan inestabilidad.
  • El 46% del acoso laboral proviene de los jefes y el 44% de los compañeros.